Trainingswochenenden der 420er in Kiel

Im Juni 2025 reisten wir als 420er-Trainingsgruppe insgesamt zweimal nach Kiel, um uns optimal auf die bevorstehende Kieler Woche Ende Juni vorzubereiten. Vom 4. bis 9. Juni verbrachten wir unsere erste Trainingswoche direkt an der Förde. Nach dem Aufbau der Boote starteten wir täglich mit Briefings, in denen wir den Tagestakt festlegten, und gingen anschließend aufs Wasser. Die Wetterbedingungen zeigten sich sehr durchwachsen: Phasen völliger Flaute wechselten sich ab mit Starkwind und höheren Wellen. In den windarmen Momenten nutzten wir die Zeit, um Trimm, Segelstellung und taktische Abläufe an Land zu verfeinern, während uns die starken Böen dazu zwangen, Bootsbeherrschung und Sicherheitsmanöver zu üben. Höhepunkt war ein interner Wettkampf am 7. Juni, bei dem wir vor allem unser Regelwissen und Timing auf die Probe stellten. Am 9. Juni folgte nach einer abschließenden Feedbackrunde die Abreise.

 

Nur wenige Tage später, vom 12. bis 15. Juni, kehrten wir für ein verlängertes Kompakttraining nach Kiel zurück. Dort fanden wir traumhafte Bedingungen vor: beständig strahlende Sonne, ein verlässlicher Wind von vier bis fünf Beaufort und moderate Wellen um anderthalb Meter. In intensiven Bahntrainings mit Start- und Zielvorgaben sowie gezielten Video-Analysen perfektionierten wir insbesondere Spinnaker-Manöver und das Trapezsegeln. Das Einzel-Coaching zu fein abgestimmten Layline-Anläufen und Wettkampfabläufen rundete das Programm ab. Nach einer kleinen Abschlussregatta am Morgen des 15. Juni beendeten wir das Training.

 

Rückblickend haben uns beide Lager ideal ergänzt: Das erste lehrte uns Flexibilität und Improvisationsfähigkeit unter wechselhaften Bedingungen, das zweite ermöglichte es uns, das Gelernte bei optimalem Wetter anzuwenden und zu festigen. Mit deutlich gesteigerter Manöversicherheit, verbesserter Kommunikation im Team und geschärften Wettkampfabläufen blicken wir nun voller Vorfreude auf die Kieler Woche, die am 29. Juni 2025 beginnt. Wir sind bereit, unsere Fortschritte in den 420er-Klassen unter Beweis zu stellen.

Kiel, 15. Juni 2025
Die 420er